夏季外出游玩 警惕蚊虫叮咬

　　暑假来临，不少人会选择外出旅游，特别是赴一些东南亚国家是热门选择。但近日多地疾控中心发布预警，提醒前往这些国家旅游时，警惕登革热。

　　据了解，登革热是由登革病毒引起，经伊蚊(俗称花蚊子)叮咬传播的一种以发热、皮疹和全身肌肉、骨骼和关节疼痛为主要症状的急性传染病，防范登革热关键是防蚊叮咬。那么，夏季居家和外出游玩时如何做好防蚊虫叮咬呢？下面，经济日报-中国经济网健康频道为您总结整理。

　　穿浅色长袖裤 

　　外出游玩尽量穿浅色长袖裤，必要时在裸露皮肤上涂含有避蚊胺、驱蚊酯等有效成分的驱蚊液，每3—4小时需要重复使用一次。孩子最好使用避蚊胺浓度小于10%的防蚊液。

　　使用蚊帐 

　　在居住场所安装空调或门窗、通道装上防蚊网；2、在睡觉时挂设蚊帐、使用灭蚊灯、喷洒杀虫剂或点燃蚊香驱蚊。

　　注意个人卫生 

　　注意个人卫生，勤洗澡。勤洗澡勤换衣服可以去除体味，减少被蚊子袭击的可能，但尽量不要用香皂洗澡，可用一些带驱蚊效果的沐浴液。

　　清理家中水生植物 

　　局部阴凉、杂草丛生的地方，也是蚊子喜爱的栖息场地。对于普通市民来说，家中水生植物、阳台和天台积水的瓶瓶罐罐，也是可以让蚊子产卵繁殖的地方。

　　口服b族维生素 

　　多吃含胡萝卜素的蔬菜以及大蒜等带辛辣味的蔬菜，或口服B族维生素，人体生理代谢后从汗液排出体外，会产生蚊子不敢接近的气味。

　　糖水或啤酒驱蚊 

　　用空酒瓶装糖水或啤酒放在墙角等蚊子较多处，蚊子闻到甜酒味就会往瓶子里钻被粘住致死。家中残茶叶晒干后点燃放在室内，也可以驱除蚊子。